Die 5 unbekanntesten Fehler beim Abnehmen und wie du sie vermeidest

Wusstest du, dass die größten Probleme beim Abnehmen gar nichts mit der Ernährung an sich zu tun haben? Verrückt, oder?

Das, was uns wirklich am Abnehmen hindert, findet in unserem Kopf statt - und nicht auf unserem Teller. 🍽

Aber weil wir diese Fehler nicht sehen können, sind sie uns oft gar nicht bewusst.

Oberflächliche Fehler können wir sehen, wie zu viele Kalorien, Heißhunger, keine Bewegung. Aber die Fehler, die wir mental machen, haben einen viel größere Auswirkung - und trotzdem erkennen wir sie meistens nicht.

Es gibt 5 unbekannte Abnehm-Fehler, die 90 % von deinem Erfolg ausmachen.

Und genau von diesen erzähle ich dir in dem Video.

Sieh dir jetzt das Video an:

Wenn du erfahren möchtest, wie du als vielbeschäftigte Frau in deinem Alltag diese Punkte konkret für dich umsetzten kannst, dann können wir gerne gemeinsam darüber sprechen.

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- Deine Natascha -

Natascha Renk

Psychologischer Abnehm-Coach