ZUM BUNDLE

In diesem Webinar-Geschenk bekommst du die optimale Starthilfe für deine erfolgreiche Reise zu deinem Wohlfühlgewicht!

  • Eine Liste mit 15 gesunden und leckeren Essens-Alternativen, die du in vollen Zügen genießen kannst 
  • Ein Essens-Typen-Test, der dir zeigt, wie du mit deinen ganz persönlichen Herausforderungen auf deinem Weg umgehen kannst
  • Eine Tracking Tabelle, mit der du durch erhöhte Achtsamkeit und ohne Verzicht dein Essen genießen kannst
  • "Fix und Fertig" - 5 gesunde Turbo-Rezepte unter 10 Minuten, damit du mehr Zeit für die wichtigen Dinge hast
  • Schluss mit einfallslosen Gemüse- und Obststicks: 5 schnelle, gesunde und leckere Snacks für zwischendurch 
  • Ein SOS-Heißhunger-Audio, mit dem du jeden Essensdrang in ein zufriedenes Gefühl der Entspannung umwandelst 

Natascha Renk

Psychologin, Ernährungsberaterin und Stress-Coach

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