Wie schön, dass du deinen Essens-Typen jetzt kennst!
Ich habe da noch eine kleine Frage an dich:
Kennst du auch diese ständigen kreisenden Gedanken um das Essen?
Das Gefühl, ständig im Verzicht zu sein? Morgens kannst du dich noch ganz gut zurückhalten. Aber spätestens am Abend isst du wieder viel mehr, als du eigentlich wolltest.
Falls ja sollst du wissen: Du bist damit nicht alleine. Dieser Kreislauf aus Verzicht und Überessen entsteht ganz automatisch, wenn du deinem Körper nicht das gibst, was er wirklich braucht.
Denn wenn du bei körperlichem Hunger isst und bei Sättigung aufhörst, kannst du essen, was immer du willst. Du wirst automatisch schlank werden und bleiben.
Dafür musst du aber erst wissen:
Und genau das verrate ich dir in meinem neuen Kurs
"Schlank und frei. Emotionales Essen auflösen und dein Wunschgewicht erreichen."
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