Die 5 häufigsten Fehler, warum Diäten scheitern

Du hast schon oft erfolglos versucht, abzunehmen? Nun schiebst du die nächste Diät vor dir her aber kommst einfach nicht in die Umsetzung?

Das kann ich gut verstehen - und du kannst nicht mal etwas dafür. Die meisten Diäten sind nur auf den kurzfristigen Gesichtsverlust ausgelegt. Aber wenn du nachhaltig abnehmen und zu deinem Wohlfühlgewicht kommen möchtest, dann musst du die typischen Diät-Fehler unbedingt vermeiden.

Hier erkläre ich dir, welche das sind und wie du ohne sie ab jetzt für immer dein Wunschgewicht erreichen und halten kannst.

Ich will endlich dauerhaft abnehmen

Natascha Renk

Psychologin, Ernährungsberaterin

und Fitnesstrainerin

Customers served! 1 % der Deutschen wollten in 2022 abnehmen (erfolglos)

Customers served! 1 Mio deutsche sind übergewichtig

Customers served! 1 % Der diäten scheitern

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