Das hat geklappt!

Ich habe dir das Bundle gerade in dein Postfach geschickt.

Die Auswertung ist auf dem Weg zu dir!

Eine Frage habe ich da noch an dich:

Kennst du auch diese ständigen kreisenden Gedanken um das Essen?

Das Gefühl, ständig im Verzicht zu sein? Morgens kannst du dich noch ganz gut zurückhalten. Aber spätestens am Abend isst du wieder viel mehr, als du eigentlich wolltest.

Falls ja sollst du wissen: Du bist damit nicht alleine. Dieser Kreislauf aus Verzicht und Überessen entsteht ganz automatisch, wenn du deinem Körper nicht das gibst, was er wirklich braucht. 

Denn wenn du bei körperlichem Hunger isst und bei Sättigung aufhörst, kannst du essen, was immer du willst. Du wirst automatisch schlank werden und bleiben.

Dafür musst du aber erst wissen:

  • Habe ich gerade körperlichen Hunger? Oder ist er eher emotional (Frust, Langeweile, Stress etc.)?
  • Wenn es emotionaler Hunger ist - wie gehe ich damit um?
  • Wie kann ich neue Gewohnheiten aufbauen, dass es ganz leicht und natürlich ist, auf meinen Körper zu hören?

Und genau das verrate ich dir in meinem neuen Kurs

"Schlank und frei. Emotionales Essen auflösen und dein Wunschgewicht erreichen."

Setz dich jetzt auf die Warteliste und sichere dir

ganz besondere Bonis und Einführungsrabatte in den ersten 4 Tagen!

Folge mir auch auf Instagram und Youtube

© 2023 Natascha Renk | Datenschutz  | Impressum  

Erfahrungen & Bewertungen zu Natascha Renk
>
GDPR Cookie Consent mit Real Cookie Banner