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Abnehmen mit Psychologie
Endlich diese 5-15 kg verlieren
Abnehmen mal anders:
Überraschend einfach, glücklich und langfristig Gewicht verlieren. Ohne Verzicht, Frust oder Essensgedanken.
Stell dir vor...
Was, wenn Abnehmen viel einfacher ist, als du denkst?
Du kennst dich aus
Du weißt im Grunde, was du essen solltest und magst gesundes Essen eigentlich ganz gerne. Trotzdem klappt es nicht. Du zweifelst an dir und verstehst nicht, warum andere so viel abnehmen können und du nicht einmal diese paar Kilos.
Essen im Büro
Im Büro steht ständig irgendwas zu Essen rum. Eigentlich willst du nicht zugreifen - aber wenn du es nicht tust, musst du ständig daran denken. Du kämpfst so lange mit dir, bis du doch zugreifst wieder viel zu viel isst.
Keine Disziplin
Du bist eigentlich recht diszipliniert, aber in diesem Thema schaffst du es einfach nicht. Du hältst ein paar Tage durch, bis du an einem sehr stressigen Tag total erschöpft und voller Essensdrang auf die Couch fällst. Du weißt, dass du diese Schokolade nicht essen solltest. Trotzdem fehlt dir die Kraft, dich zurückzuhalten.
Für viele Frauen ist die richtige Abnehm-Methode wie ein unlösbares Rätsel. Sie wissen garnicht wo sie anfangen sollen. Und egal was sie versuchen, irgendwann stehen sie immer wieder am gleichen Punkt. Überessen, frustriert, enttäuscht. Kein Wunder! Weil sie immer nur das Symptom (Essen) angehen, aber niemals die Ursache dafür.
Hast du Lust auf einen komplett neuen Ansatz?
Auf Bewerbungen wird in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen geantwortet.
PERSÖNLICHE
UNTERSTÜTZUNG
...ich bin persönlich für dich da und gebe alles dafür, dass du dein Ziel erreichst. Dabei wende ich meine ganze Erfahrung auf deine individuelle Situation an.
100 % INDIVIDUELLE VORGEHENSWEISE
...dein Abnehmweg ist so individuell wie du. Deswegen finde ich mit dir deine persönlichen Strategien für deinen Erfolg.
WISSENSCHAFTLICHER ANSATZ FÜR SCHNELLE ERGEBNISSE
... wende neuste wissenschaftliche Methoden aus der Psychologie an. Lass dich überraschen, wie schnell und leicht Abnehmen sein kann.
EINFACHE UND ALLTAGSNAHE UMSETZUNG
...auch bei Stress und wenig Zeit wirst du die neuen Gewohnheiten ganz einfach in deinem Alltag umsetzen und beibehalten können.
SPIELERISCHE METHODEN, DIE GLÜCKLICH MACHEN
...du wirst merken, wie viel Spaß der Weg machen kann. Weil die Methode darauf ausgelegt ist, deine Reise zu genießen und zu feiern.
WIRKLICH Abnehmen
... ein paar Kilos verlieren kann jeder. Aber wirklich abgenommen hast du nur, wenn du nie wieder zunimmst. Und genau das tun wir hier.
"Wow, hast du abgenommen?!"
Bei mir verlierst du nicht nur Gewicht. Ich mache dich zu einem natürlich schlanken Menschen.
Fühl dich endlich wieder attraktiv und trage deine Lieblingskleidung von früher.
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Auf Bewerbungen wird in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen geantwortet.
Kundenstimmen
Ihre persönlichen Erfolge
Glücklicher Weg, schnelle Erfolge
Natascha liegt es besonders am Herzen, mich sehr individuell auf meinen persönlichen Weg zu begleiten.
Anstatt wie in den letzten Jahren unbewusst gegen meine Bedürfnisse zu kämpfen, erkenne ich endlich, was mir wirklich gut tut und gönne mir das auf einer sehr natürlichen Weise, ohne Zwang und Verzicht.
Die Methoden wirken sich unglaublich schnell aus. Ich merke bereits in den ersten Wochen eine sehr große Veränderung.
[...] Durch Nataschas Hilfe bin ich endlich viel mehr im Einklang mit mir selbst, was sich auch in anderen Lebensbereichen auswirkt, in der Familie, im sozialen Umfeld und im Beruf... und ganz nebenbei auch auf mein Gewicht!
Claire Mallet
“
Ich bin oft mit Freunden verabredet und es gibt immer viel zu Essen. Früher war ich immer so auf das Essen fixiert und hatte Angst etwas zu verpassen, wenn ich es nicht probiere.
Heute kann ich mich viel mehr auf die Anderen konzentrieren und das Treffen genießen. Mir war gar nicht bewusst, wie extrem das bei mir war.
Anne Blesser
“
Ich habe mich noch nie so verstanden gefühlt. Nataschas Konzept trifft den Nagel auf den Kopf und geht das wahre Problem wirklich an.
Solche Methoden habe ich noch nie irgendwo gesehen und auch wenn ich mir am Anfang bei manchen Dingen nicht so richtig vorstellen konnte, wie sie funktionieren sollen - sie tun es.
Lea Rudinger
Wie sieht der Bewerbungs-Prozess aus?
1. Du bewirbst dich auf das kostenfreie Erstgespräch.
Du füllst das kurze Bewerbungsformular aus, damit wir bereits im Voraus wissen ob und wie wir dir bestmöglich weiterhelfen können. Im Anschluss rufen wir dich für ein kurzes Vorgespräch an.
2. Ein Team-Mitglied oder ich werden dich anrufen und interviewen.
Im telefonischen Vorgespräch stellen wir dir einige Fragen zu deiner Situation und finden heraus, was genau du erreichen möchtest. Falls deine Situation zu meiner Methode passt und wir dir helfen können, vereinbaren wir einen Termin für das kostenlose Beratungsgespräch.
3. Ich berate dich persönlich und wir sprechen über die nächsten Schritte.
Im Beratungsgespräch berate ich dich im Detail zu deiner persönlichen Situation. Du erfährst, wieso deine Versuche bisher gescheitert sind und wir entwickeln einen individuellen Schritt-für-Schritt Plan. Er zeigt dir genau, wie du dein Ziel auf eine schöne und nachhaltige Weise erreichen kannst. Deinen Plan kannst du entweder eigenständig oder mithlilfe meiner Unterstützung durchführen.
Über mich
Natascha Renk
- klinische Psychologin
- staatl. gepr. Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yoga-Lehrerin
- zertifizierter Stress-Coach
Hi! Ich bin Natascha
Ich hatte selbst jahrelang mit Figur- und Diätproblemen zu kämpfen. Meine Gedanken haben sich andauernd um's Essen gedreht.
Tagsüber habe ich versucht zu widerstehen - und spätestens am Nachmittag oder abends habe ich mich nicht mehr zurückhalten können - und wollen
Ich habe alle möglichen Diäten gemacht, immer wieder voller Hoffnung gestartet und bin doch jedes Mal wieder in alte Gewohnheiten verfallen.
Ich dachte, dass es nur an der Ernährung und Bewegung liegt, dass ich nicht abnehme.
Dass es egal sei, wie viele Kilos runter müssen und das Prinzip bei jedem Menschen gleich ist.
Diese eingeschränkte Sicht wurde ganz schön zerschmettert, als ich angefangen habe, Psychologie zu studieren. Heute weiß ich, dass es auf ganz andere Dinge ankommt, wenn du deine letzten 5-15 Kilos verlieren willst.
Dass hier ein viel größeres Umdenken nötig ist, wie bei einem höheren Körpergewicht.
Dinge, wie Gewohnheiten, Emotionen und Körpersignale, spielen dann eine völlig andere Rolle.
Du darfst wieder lernen zu denken, zu fühlen und zu handeln wie ein intuitiv natürlich schlanker Mensch. Um genau das auch zu werden.
Und bei genau diesem neuen Weg möchte ich dir helfen.
Weil ich weiß, was diese Freiheit im Kopf für ein wundervolles Lebensgefühl ist.
Abnehmen mit Psychologie
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Bitte beachte:
Rein physisch ist es uns leider nicht möglich, mehr als eine handvoll Kunden zu betreuen und gleichzeitig starke Ergebnisse zu liefern.
Unsere Dienstleistung ist stark nachgefragt. Um mit uns zusammenzuarbeiten, ist eine Bewerbung dafür notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche Strategien sich für deine Situation am besten eignen und welche Methoden bei dir für den nächsten Durchbruch sorgen.
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